Contact Sports Club
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Saisonvorbereitung für Erfurter Rugby Team

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Verfasst am März 22, 2013 at 21:45 PM

Am 22. März 2013 besuchten uns das lokale Rugby Team die “Erfurt Oaks” um sich mit einem straffen Sondertraining auf die kommende Saison vorzubereiten. Spielerische Erwärmung, Koordiantions und Boxübungen abgeschlossen mit einem kleinen Sparring und einem fetten Powercircle für Sprint und Explosionskraft stadnen auf dem Programm. Karsten Seifarth der Boxtrainer des CSC-Erfurt sowie die 8 […]

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