Contact Sports Club
Alle Beiträge aus dem Bereich: News

Basis Seminar Modul 1 – Krav Maga IKMF am 23.03.2019

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Verfasst am Februar 20, 2019 at 13:02 PM

Unser Lebensumfeld hat sich in den letzten Jahren stark verändert und die latente Bedrohung durch Gewalt in unserer Gesellschaft nimmt leider immer mehr zu, sowohl in der “Qualität” als auch in der Häufigkeit (herabgesetzte Hemmschwellen). Sei auch Du kein potentielles Opfer mehr und lerne Dich selbst, deine Lieben und deinen Besitz zu schützen! Ein Basisseminar […]

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Seminar: Abwehr dynamischer Messerangriffe

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Verfasst am Januar 26, 2019 at 01:08 AM

Dieses Seminar ist stil- und verbandsoffen ist und Jede/r darf teilnehmen. Etwas Erfahrung in Selbstverteidigung (Ju-Jutsu, Krav Maga, …) oder einer schlag- und trittbetonten Kampfsportart sind von Vorteil. Sonstige Voraussetzungen sind eine offene Einstellung und der Wille zu lernen. Messerangriffe verlaufen meist sehr aggressiv und mit hochdynamischen Mehrfachangriffen. Dadurch zählen sie zu den absoluten „Worst […]

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Ferienkurs “Raufbolde”

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Verfasst am Januar 23, 2019 at 23:51 PM

Kinder haben einen stark ausgeprägten Bewegungszwang, alltägliches Kräftesmessen auf verschiedenenen Ebenen gehört zum spielerischen Alltag. Kontrolliertes und geregeltes Raufen  fördert den respektvollen Umgang, ein faires Miteinander, schult hervorragend die motorischen Fähigkeiten und dient gleichzeitig dem Abbau von von überflüssigem Körpergewicht und mindert vorhandenes Aggressionspotential. Teilnehmer Kinder von 10-14 Jahren erlernen hier spielerisch die Grundelemente des […]

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Basis Seminar Modul 2 – Krav Maga IKMF am 24.11.2019

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Verfasst am Dezember 04, 2018 at 13:11 PM

Unser Lebensumfeld hat sich in den letzten Jahren stark verändert und die latente Bedrohung durch Gewalt in unserer Gesellschaft nimmt leider immer mehr zu, sowohl in der “Qualität” als auch in der Häufigkeit (herabgesetzte Hemmschwellen). Sei auch Du kein potentielles Opfer mehr und lerne Dich selbst, deine Lieben und deinen Besitz zu schützen! Ein Basisseminar […]

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Stay Away – Seminar für Frauen war voller Erfolg

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Verfasst am Oktober 20, 2018 at 10:18 AM

Am 06. Oktober fand bei uns im Contact Sports Club in Erfurt unser Stay Away Seminar statt. Das Stay Away Seminar war ein besonders auf Frauen ausgelegtes Selbstverteidigungsseminar. In diesem Seminar sollte vermittelt werden, wie Frau in der Lage ist, sich bei Übergriffen schnell und effektiv zu verteidigen. Neben den vermittelten Selbstverteidigungstechniken ging es auch […]

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Kettlebell Einsteiger Seminar am 07.11.2018

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Verfasst am Oktober 03, 2018 at 12:56 PM

Kettlebell-Kompakt-Workshop für Anfänger am Mittwoch, den 07. November 2018 In unserem (bewusst kompakt und praktisch gehaltenen) Einsteiger-Workshop erlernst Du von qualifizierten Trainern den sicheren Umgang mit der Kettlebell und wie Du sie effektiv für Dein Training einsetzt. Es werden grundlegende Übungen wie das Kreuzheben, der Swing, der Floor Press oder die Goblet Squat erklärt und […]

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Das wetterfeste CSC-Sommerfest 2018

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Verfasst am August 25, 2018 at 22:59 PM

Heute fand unser CSC-Sommerfest 2018 statt. Der ein oder andere mag behaupten, dass wir mit dem Wetter etwas Pech hatten. Der Experte würde sagen, es war das ideale Wetter um Grillgut erst so richtig zu genießen. Der Samstag war voll durchgeplant und das Programm fordernd, wie auch spaßig. Vom Gruppentraining, zum Beach Soccer über das Mittagessen […]

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Michael Träder verlässt das Trainer-Team

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Verfasst am August 25, 2018 at 20:58 PM

Im Rahmen des CSC-Sommerfestes verabschiedete die CSC-Familie ihren langjährigen Trainer Michael Träder. Michael war in unserem Club über vier Jahre tätig und eine enorme Bereicherung für unser Trainer-Team. Generell hieß es, was kann Michael eigentlich nicht? Judoka, Fechter, Ju-Jutsu, Wing Tsun und vor allem Vorbild. In seiner Tätigkeit als Trainer betreute Michael die Fitness BootCamp […]

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Kurse: Mobil + Fit hat neue Kurszeiten!!!

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Verfasst am August 13, 2018 at 13:42 PM

Bitte beachtet, dass unser Kurs “Mobil + Fit” mit Trainerin Cynthia Möller nun jeden Mittwoch von 19:15 Uhr bis 19:45 Uhr stattfinden. Wir möchten durch die Verschiebung ermöglichen, dass unsere Mitglieder, welche am Kurs “HIT – Fitnessboxen für Frauen” teilnehmen, im Anschluss optional auch den Fitnesskurs “Mobil + Fit” nutzen können, da sich die Kurse […]

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CSC-Sommerparty am 25. August

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Verfasst am Juli 25, 2018 at 16:20 PM

Der Contact Sports Club Erfurt lädt seine Mitglieder am Samstag, den 25. August ab 10 Uhr zur Sommerparty. Mit Sport und Spaß kennen wir uns ja aus, also bringen wir beides an diesem Tag perfekt zusammen. Während das Jahr über bei Kampfsportlern, Kettlebellern oder Kravisten eher individuelles Schwitzen auf dem Plan steht, tun wir es […]

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