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Alle Beiträge aus dem Bereich: News

Kettlebell Einsteiger Seminar 1 am 06.04.2019

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Verfasst am März 28, 2019 at 10:56 AM

Kettlebell-Kompakt-Workshop für Anfänger am Samstag, den 06. April 2019 In unserem (bewusst kompakt und praktisch gehaltenen) Einsteiger-Workshop erlernst Du von qualifizierten Trainern den sicheren Umgang mit der Kettlebell und wie Du sie effektiv für Dein Training einsetzt. Es werden grundlegende Übungen wie das Kreuzheben, der Swing, der Floor Press oder die Goblet Squat erklärt und […]

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Kettlebell Einsteiger Seminar 2 am 11.05.2019

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Verfasst am März 28, 2019 at 10:53 AM

Kettlebell-Kompakt-Workshop für Anfänger Teil am Samstag, den 11. Mai 2019 Wurden in Modul 1 Turkish Get Up und Swing erklärt und geübt, stehen jetzt neben einfachen Mobilisationsübungen verschiedene Press-, Ruder-, Kreuzheben- und Kniebeuge-Varianten mit der Kettlebell zur Kräftigung von Ober- und Unterkörper im Fokus. Dazu werden mögliche Strukturen eines individuellen Trainings aufgezeigt. Ziel ist es […]

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Basis Modul 1 – Krav Maga IKMF am 04.05.2019

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Verfasst am März 28, 2019 at 10:02 AM

Unser Lebensumfeld hat sich in den letzten Jahren stark verändert und die latente Bedrohung durch Gewalt in unserer Gesellschaft nimmt leider immer mehr zu, sowohl in der “Qualität” als auch in der Häufigkeit (herabgesetzte Hemmschwellen). Sei auch Du kein potentielles Opfer mehr und lerne Dich selbst, deine Lieben und deinen Besitz zu schützen! Ein Basisseminar […]

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RESPECT Fightgala in Schwanebeck

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Verfasst am März 27, 2019 at 00:01 AM

Letzten Samstag ging es für unsere Boxabteilung, seit 2019 unter neuer Leitung von Christian Schwäblein, auf nach Schwanebeck. Eingeladen hatte die Respect-Kampfsportschule aus Halberstadt und veranstaltet wurde im Volkshaus in Schwanebeck, in einem historischen und rustikal schick hergerichtetem Dorfsaal mit ca 500 Zuschauern. Diese bekamen jedoch erst eine Art Undercard von Profiboxkämpfen präsentiert, bevor es […]

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German Open 2019

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Verfasst am März 21, 2019 at 00:28 AM

Am letzten Wochenende ging es für Philipp Hoang und Franz Streitz nach München zu den German Open 2019 der WAKO. Nach Waage und Registration ging es in die Unterkunft welche auch diese Jahr wieder von einen unserer treuesten Sponsoren, der BauTra, zur Verfügung gestellt wurde. An dieser Stelle gleich ein großes Dankeschön an den Geschäftsführer Andre […]

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Fighting Rookies Part 4

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Verfasst am März 11, 2019 at 01:31 AM

Am Samstag hieß es für unseren Benjamin Partes zum ersten mal ” Let’s get ready to Rumble “. Mit Martin Strasser stand ihm ein Gegner vom Kick-und Thaiboxteam Gotha im Ring gegenüber. Gekämpft wurde im K1 in der Gewichtsklasse -78Kg. Als 6.Kampf auf der Fightcard war die Stimmung in der ausverkauften Halle schon ordentlich angeheizt als […]

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Seminar: Abwehr dynamischer Messerangriffe

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Verfasst am Januar 26, 2019 at 01:08 AM

Dieses Seminar ist stil- und verbandsoffen ist und Jede/r darf teilnehmen. Etwas Erfahrung in Selbstverteidigung (Ju-Jutsu, Krav Maga, …) oder einer schlag- und trittbetonten Kampfsportart sind von Vorteil. Sonstige Voraussetzungen sind eine offene Einstellung und der Wille zu lernen. Messerangriffe verlaufen meist sehr aggressiv und mit hochdynamischen Mehrfachangriffen. Dadurch zählen sie zu den absoluten „Worst […]

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Ferienkurs “Raufbolde”

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Verfasst am Januar 23, 2019 at 23:51 PM

Kinder haben einen stark ausgeprägten Bewegungszwang, alltägliches Kräftesmessen auf verschiedenenen Ebenen gehört zum spielerischen Alltag. Kontrolliertes und geregeltes Raufen  fördert den respektvollen Umgang, ein faires Miteinander, schult hervorragend die motorischen Fähigkeiten und dient gleichzeitig dem Abbau von von überflüssigem Körpergewicht und mindert vorhandenes Aggressionspotential. Teilnehmer Kinder von 10-14 Jahren erlernen hier spielerisch die Grundelemente des […]

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Basis Modul 2 – Krav Maga IKMF am 24.11.2019

von

Verfasst am Januar 14, 2019 at 13:11 PM

Unser Lebensumfeld hat sich in den letzten Jahren stark verändert und die latente Bedrohung durch Gewalt in unserer Gesellschaft nimmt leider immer mehr zu, sowohl in der “Qualität” als auch in der Häufigkeit (herabgesetzte Hemmschwellen). Sei auch Du kein potentielles Opfer mehr und lerne Dich selbst, deine Lieben und deinen Besitz zu schützen! Ein Basisseminar […]

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STAY AWAY! Seminar 2 – 30.06.2019

von

Verfasst am Januar 13, 2019 at 01:58 AM

Freitagmittag, 12h in Hamburg-Ottensen. Sie ist gerade auf dem Weg zur Schule, als sie auf einmal von hinten niedergerissen wird und plötzlich auf dem harten Asphalt aufschlägt. Sofort beginnt der Täter sie anzufassen und versucht, sexuelle Handlungen an ihr vorzunehmen. Sie schlägt und tritt um sich, schreit und kann ihn damit erfolgreich in die Flucht […]

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