Kettlebell-Einsteiger-Workshop – 12. November 2022

Oktober 12, 2022

Kettlebell-Einsteiger-Workshop am Samstag, den 12. November 2022

In unserem Einsteiger-Workshop erlernst Du von qualifizierten Trainern den sicheren Umgang mit der Kettlebell und wie Du sie effektiv für Dein Training einsetzt. Es werden in diesem Workshop die beiden grundlegenden Übungen Turkish Get-Up und Swing Schritt für Schritt erklärt und geübt.

Ziel ist es, ein stabiles Fundament für das Training mit der Kettlebell zu legen und die allgemeine körperliche Leistungsfähigkeit zu verbessern, Dich also durch dieses funktionale Ganzkörpertraining fit für den Alltag oder für andere sportliche Aktivitäten zu machen.

Es sind keine Vorkenntnisse (ob konkret im Kettlebell-Training oder allgemein im Fitness-Training) nötig.

Wir bieten Dir den perfekten Einstieg in ein effektives Training von Kraft, Mobilität, Ausdauer, das Du in unseren Kursen bei individueller Betreuung und gemeinschaftlichem Spaß fortsetzen kannst.

Jetzt teilnehmen:

Wann: Samstag, 12. November 2022, 11-14 Uhr
Wo: Kettlebell Fitness Erfurt im Contact-Sports-Club Erfurt, Wendenstraße 20b, 99086 Erfurt
Wie viel: 59 Euro (49 Euro CSC-Mitglieder)

Die Anmeldung zum Workshop erfolgt per E-Mail an csc-erfurt@email.de oder persönlich im Contact-Sports-Club Erfurt.

Die Workshop-Gebühr ist vorab bei persönlicher Anmeldung bar zu bezahlen oder bis 5 Tage nach Anmeldung per E-Mail zu überweisen an:

HypoVereinsBank Erfurt
IBAN DE91820200860358299458

2 days ago

Contact-Sports-Club Erfurt
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💪 Du fragst dich, warum Kettlebell-Training ein absolutes Muss ist? Hier sind einige unschlagbare Vorteile und wie sie deinen Alltag positiv beeinflussen können:🏋️‍♂️1️⃣ Ganzkörper-Workout: Kettlebell-Übungen aktivieren nahezu jede Muskelgruppe. Das bedeutet, du trainierst nicht nur deine Bizeps oder Bauchmuskeln, sondern stärkst deinen gesamten Körper!2️⃣ Fettverbrennung: Kettlebell-Workouts sind großartig, um Kalorien zu verbrennen. Das führt nicht nur zu einer schlankeren Figur, sondern auch zu einem gesünderen Lebensstil.3️⃣ Funktionelle Stärke: Kettlebells verbessern deine alltägliche Leistungsfähigkeit. Heben von Einkaufstüten, Bewegen von Möbeln oder das Spielen mit deinen Kindern wird plötzlich einfacher und müheloser.4️⃣ Kernstabilität: Ein starker Kern ist der Schlüssel zu einer guten Haltung und einem schmerzfreien Rücken. Kettlebell-Übungen stärken deine Bauchmuskeln und den unteren Rücken.📣 Wir zeigen dir, wie du Kettlebells sicher und effektiv einsetzt. Unsere professionellen Trainer stehen bereit, um deine Fitnessreise zu unterstützen! Starte noch heute und erlebe, wie Kettlebell Fitness nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Alltag revolutioniert! 💥💯🏋Komm einfach zu einem Probetraining und probier Dich aus. 💪💥✨Hier kannst Du Dich bei Christian anmelden: contact-sports-club.de/probetrainingWir freuen uns auf Dich! 🔝 👇Foto: Dr. Bernd Seydel#Stärke #probetraining #contactsportsclub #contactsportscluberfurt #kettlebellfitness #fitness #erfurt #training #schnuppern #spaß #ausprobieren #WorkLifeBalance #BewegungImBüro #GemeinsamStark #Alltagsfitness #Stärke #Gesundheit #Sportclub #TrainingFürJeden ... See MoreSee Less
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🏋️‍♀️💪 Hol dir den Kettlebell-Kick bei uns! 💪🏋️‍♂️Bist du bereit, deine Fitness auf ein neues Level zu heben? Die Kettlebell ist das ultimative Tool, um Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit zu verbessern. Bei uns im CONTACT SPORTS CLUB haben wir das perfekte Kettlebell-Training für dich!🔥 Was erwartet dich?✅ Professionelle Trainer, die dich anleiten✅ Abwechslungsreiche Übungen für den ganzen Körper✅ Spaß und Motivation in der Gruppe✅ Ergebnisse, die du sehen und spüren wirstEgal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, Kettlebell-Training ist für alle geeignet. Mach dich bereit, dich in die beste Form deines Lebens zu bringen! 💥💯🏋Komm einfach zu einem Probetraining mit uns vorbei und probier Dich aus. 💪💥✨Hier kannst Du Dich bei Christian anmelden:contact-sports-club.de/probetrainingWir freuen uns auf Dich! 🔝 👇#KettlebellFitness #Sportclub #FitnessMotivation #Gesundheit #TrainierenMitSpaß #KravMaga #Selbstverteidigung #Stärke #probetraining #contactsportsclub #contactsportscluberfurt #kravmaga #boxen #kickboxen #kettlebellfitness #fitness #selbstverteidigung #kampfsport #vollkontakt #vollkontaktsport #erfurt #training #schnuppern #spass #boxenfürerwachsene #whitecollarboxing #ausprobieren #WorkLifeBalance #BewegungImBüro #GemeinsamStark ... See MoreSee Less
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