KravMaga Seminar IKMF Basis Modul 1 – am 10.02.2024

November 15, 2023

KravMaga – Basisseminar

Unser Lebensumfeld hat sich in den letzten Jahren stark verändert und die latente Bedrohung durch Gewalt in unserer Gesellschaft nimmt leider immer mehr zu, sowohl in der „Qualität“ als auch in der Häufigkeit (herabgesetzte Hemmschwellen).

Sei auch Du kein potentielles Opfer mehr und lerne Dich selbst, Deine Lieben und Deinen Besitz zu schützen!

Ein Basisseminar zum Thema Krav Maga dauert ca. 5 Stunden aufgeteilt in 2 Einheiten. Wir zeigen Dir einen Ausblick auf das isrealische Taktik- und Selbstverteidigungssystems KRAV MAGA.

VORAUSSETZUNGEN: Interesse an Selbstverteidigung
Wir erklären und üben mit Dir die Basisstrategien und prinzipiellen Wirkungsweisen effektiven Selbstschutzes, z. B.:

  • Verteidigungen gegen Hand-, Fussangriffe
  • Lösen aus Würgen
  • Abwehr von Griffen an Oberbekleidung (Shirt, Pullover) und Handgelenken
  • Verhalten bei Messerbedrohungen
  • Einsatz von Alltagsgegenständen (Rucksack, Flasche, Steine..)
  • Abwehr von Stockangriffen

Unser erstes erfolgreiches Basisseminar:

🥊 Bereit, deine Kickbox-Skills auf das nächste Level zu bringen? 💪 Ab dem 4. März 2024 laden wir alle Kinder und Jugendlichen ein, unter der Anleitung unseres neuen Trainers Karoo alle Tricks des Fachs zu erlernen! Unser Jugendkickboxen (ab 12 Jahre) findet dienstags und donnerstags von 16.00 Uhr bis 17.00 Uhr statt, während das Kinderkickboxen (ab 9 Jahre) von 17.00 Uhr bis 18.00 Uhr stattfindet. Karoo bringt eine Fülle von Erfahrungen und Kenntnissen mit, um dir die besten Techniken beizubringen und dich zu einem echten Kickbox-Profi zu machen. Melde dich hier bei Christian an 💥: contact-sports-club.de/probetrainingSei dabei und werde Teil unserer Kickbox-Familie! 💪#TrainerKaroo #KickboxenFürKinder #JugendKickboxen #MentaleStärke #ContactSportsClub #Erfurt #WillensstarkeKämpfer #MutigeKids #KinderKickboxen #Jugendkickboxen #Stressabbau #Kickboxen #Probetraining #FrauenKickboxen #Teamgeist #KämpferHerzen #Selbstvertrauen #Körpervertrauen #Selbstbewusstsein #Stärkeaufbauen ... See MoreSee Less
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Komm in die Community des Contact Sports Club Erfurt und entdecke, warum Training in der Gruppe so viel Spaß macht! 💪🥊🌟 Warum macht es Spaß, in der Community zu trainieren? 🌟➡️ Motivation & Support: In unserer Community unterstützen wir uns gegenseitig, pushen uns zu neuen Höchstleistungen und feiern gemeinsam Erfolge! Mit einem starken Team an deiner Seite erreichst du deine Ziele schneller und mit mehr Freude.➡️ Vielfalt & Inspiration: Trainiere in einer vielfältigen und inspirierenden Umgebung, in der du dich von anderen Mitgliedern inspirieren lassen kannst. Entdecke neue Trainingsmethoden, lerne von anderen und erweitere deinen Horizont!➡️ Gemeinschaftsgefühl: Tauche ein in die positive Energie unserer Community und genieße das Gefühl der Zugehörigkeit. Gemeinsam schwitzen, lachen und Erfolge feiern schweißt uns noch enger zusammen!➡️ Spaß & Abwechslung: Unsere Fitnessbootcamp-Kurse bieten nicht nur ein effektives Training, sondern auch jede Menge Spaß und Abwechslung! Erlebe einzigartige Workouts, motivierende Trainer und eine Atmosphäre, die dich begeistern wird.Sei Teil unserer Community und erlebe unser Training!💥 Melde dich hier bei Christian an: contact-sports-club.de/probetraining#ContactSportsClub #NeuerTrainer #Karoo #Kampfsport #Erfurt #KickboxenFürKinder #FrauenKickboxen #MentaleStärke #ContactSportsClub #Erfurt #WillensstarkeKämpfer #MutigeKids #KinderKickboxen #Jugendkickboxen #Stressabbau #Kickboxen #Probetraining #Teamgeist #KämpferHerzen #Selbstvertrauen #Körpervertrauen #Selbstbewusstsein #Stärkeaufbauen #Respekt #Entschlossenheit #FitnessBootcamp #Bauchmuskeln #StarkerKern #ErfurtFitness #FitnessBootcamp #Gemeinschaft #SpaßAmTraining ... See MoreSee Less
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Ein kräftiges „Happy International Women's Day“ an all die starken und mutigen Frauen da draußen! 💪🌟 Wir feiern heute deinen Mut und deine Stärke! Ohne deine Power wäre vieles nicht möglich💜💥 🥊 Sei die Veränderung, die du in der Welt sehen möchtest! 💪 Ab dem 4. März 2024 starten wir im Contact Sports Club Erfurt unsere brandneuen Kurse im Frauen-Kickboxen, immer dienstags und donnerstags von 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr. Aber was macht eine mutige Frau aus? Mutige Frauen treten Herausforderungen mit Entschlossenheit entgegen, sie sind stark, selbstbewusst und bereit, ihre Grenzen zu überschreiten. Kickboxen ist nicht nur ein Sport, sondern eine Reise zu deiner eigenen Stärke und Selbstsicherheit. Sei dabei und werde Teil dieser kraftvollen Bewegung! 💥💃 Melde dich hier bei Christian an 💥: contact-sports-club.de/probetraining#MutigeFrauen #FrauenKickboxen #MeTime #Stressabbau #ContactSportsClub #Erfurt #Kickboxen #FrauenPower #Probetraining #FrauenKickboxen #Teamgeist #KämpferHerzen #Selbstvertrauen #Körpervertrauen #Selbstbewusstsein #keinOpfermehrsein #Stärkeaufbauen #InternationalerFrauentag #StarkeFrauen ... See MoreSee Less
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