KravMaga – Basisseminar
Unser Lebensumfeld hat sich in den letzten Jahren stark verändert und die latente Bedrohung durch Gewalt in unserer Gesellschaft nimmt leider immer mehr zu, sowohl in der „Qualität“ als auch in der Häufigkeit (herabgesetzte Hemmschwellen).
Sei auch Du kein potentielles Opfer mehr und lerne Dich selbst, Deine Lieben und Deinen Besitz zu schützen!
Ein Basisseminar zum Thema Krav Maga dauert ca. 5 Stunden aufgeteilt in 2 Einheiten. Wir zeigen Dir einen Ausblick auf das isrealische Taktik- und Selbstverteidigungssystems KRAV MAGA.
VORAUSSETZUNGEN: Interesse an Selbstverteidigung
Wir erklären und üben mit Dir die Basisstrategien und prinzipiellen Wirkungsweisen effektiven Selbstschutzes, z. B.:
- Verteidigungen gegen Hand-, Fussangriffe
- Lösen aus Würgen
- Abwehr von Griffen an Oberbekleidung (Shirt, Pullover) und Handgelenken
- Verhalten bei Messerbedrohungen
- Einsatz von Alltagsgegenständen (Rucksack, Flasche, Steine..)
- Abwehr von Stockangriffen
Unser erstes erfolgreiches Basisseminar:
UNSERE KURSE FÜR KINDER – Kinderkickboxen 2 x wöchentlich![]()
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Warum sollten Kinder zum Kickboxen gehen?![]()
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💯 Körperliche Aktivität: Kickboxing ist eine aktive Sportart, die das Herz-Kreislauf-System stärkt, die Koordination verbessert und die Muskeln aufbaut.![]()
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💯 Selbstverteidigung: Kickboxen beinhaltet Techniken, die im Notfall zur Selbstverteidigung verwendet werden können. Allerdings sollten Kinder nur in einer sicheren und kontrollierten Umgebung trainieren.![]()
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💯 Selbstvertrauen: Durch das Lernen neuer Fähigkeiten und die Verbesserung der eigenen körperlichen Fähigkeiten, können Kinder ihr Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken.![]()
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💯 Disziplin und Fokus: Kickboxen erfordert Disziplin und Konzentration, da es eine Sportart mit vielen Regeln und Feinheiten ist.![]()
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💯 Soziale Interaktion: Kickboxen kann eine Möglichkeit sein, neue Freunde zu finden und soziale Kompetenzen zu entwickeln.![]()
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Unsere qualifizierten Trainer begleiten Dein Kind.![]()
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👉️ Kinderkickboxen - ab 9 Jahre - dienstags und donnerstags von 17 bis 18 Uhr![]()
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Melde Dein Kind noch heute bei Christian über unsere Website oder per Telefon an: contact-sports-club.de/probetraining![]()
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Fitness-Kurse für Jugendliche ab 12 Jahre 👉️💪![]()
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Folgende Gründe sprechen für einen Fitness-Kurs: ![]()
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😎 positiven Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit durch regelmäßiges Training![]()
😎 Bewegung unterstützt bei spezielle Herausforderungen in der Pubertät und im Wachstum![]()
😎 Gruppen-Fitness stärkt in der Pubertät positive Beziehungen zu Gleichaltrigen![]()
😎 Spaß in der Gruppe - Lachen stärkt das Immunsystem![]()
😎 Unterstützung der koordinativen Fähigkeiten![]()
😎 Stärkung des Selbstbewusstseins![]()
😎 Sport und Bewegung reduziert Stress und Angstgefühle, was im Schulalltag hilfreich sein kann![]()
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👉️ Fitness - ab 12 Jahre - freitags von 17 bis 18 Uhr & samstags von 10 bis 11 Uhr![]()
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Melde Dein Kind noch heute bei Christian über unsere Website oder per Telefon an: contact-sports-club.de/probetraining![]()
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UNSERE KURSE FÜR KINDER UND JUGENDLICHE:![]()
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Ist Dein Kind immer in Bewegung? Diese Energie kann Dein Kind bei uns im Contact Sports Club Erfurt umsetzen und sich ordentlich auspowern! Unsere Kids- und Jugendkurse sind dafür konzipiert, die Fitness und Bewegungsfähigkeiten deines Kindes zu verbessern – mit ganz viel Spaß! ![]()
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Folgende Kurse bieten wir an:![]()
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👉️ Kampfsportkids - ab 6 Jahre - montags und donnerstags von 17 bis 18 Uhr![]()
👉️ Karate - ab 9 Jahre - montags und donnerstags von 17 bis 18 Uhr![]()
👉️ Kinderkickboxen - ab 9 Jahre - dienstags und donnerstags von 17 bis 18 Uhr![]()
👉️ Jugendkickboxen - ab 12 Jahre - dienstags und donnerstags von 16 bis 17 Uhr![]()
👉️ Fitness - ab 12 Jahre - freitags von 17 bis 18 Uhr & samstags von 10 bis 11 Uhr![]()
👉️ Kinder toben - samstags von 10 bis 11 Uhr![]()
👉️ Family Fitness - samstags von 10 bis 11 Uhr![]()
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Melde Dein Kind noch heute bei Christian über unsere Website oder per Telefon an: contact-sports-club.de/probetraining![]()
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