Contact Sports Club
Kettlebell Training

Spring über deinen Schatten.

Spring über deinen Schatten!

Komm vorbei und lass den Erfolg zu! Dein Ziel ist unsere Motivation!
Wir machen es uns zur Aufgabe, Dir ein individuell betreutes Kraft-, Mobilitäts- und Gesundheitstraining anzubieten.
Dein Alter, Fitnesslevel und Gewicht spielen keine Rolle, wir holen Dich ab, wo Du bist und gehen gemeinsam weiter.

Project Description

Kettlebell Fitness ist ein Trainingsprogramm mit einer speziellen Hantel. Im Gegenzug zu anderen klassischen Hantel-Einheiten, wird bei Kettlebell Fitness nicht nur mit statischen Bewegungen gearbeitet, sondern sie ebenso ballistisch beschleunigt, durch etwas Übungen wie SWing oder Snatch. Dadurch erreicht Ihr eine maximale Trainingseffektivität.

Project Details

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