KravMaga – Basisseminar

Unser Lebensumfeld hat sich in den letzten Jahren stark verändert und die latente Bedrohung durch Gewalt in unserer Gesellschaft nimmt leider immer mehr zu, sowohl in der „Qualität“ als auch in der Häufigkeit (herabgesetzte Hemmschwellen).

Sei auch Du kein potentielles Opfer mehr und lerne Dich selbst, Deine Lieben und Deinen Besitz zu schützen!

Ein Basisseminar zum Thema Krav Maga dauert ca. 5 Stunden aufgeteilt in 2 Einheiten. Wir zeigen Dir einen Ausblick auf das isrealische Taktik- und Selbstverteidigungssystems KRAV MAGA.

VORAUSSETZUNGEN: Interesse an Selbstverteidigung
Wir erklären und üben mit Dir die Basisstrategien und prinzipiellen Wirkungsweisen effektiven Selbstschutzes, z. B.:

  • Verteidigungen gegen Hand-, Fussangriffe
  • Lösen aus Würgen
  • Abwehr von Griffen an Oberbekleidung (Shirt, Pullover) und Handgelenken
  • Verhalten bei Messerbedrohungen
  • Einsatz von Alltagsgegenständen (Rucksack, Flasche, Steine..)
  • Abwehr von Stockangriffen

Unser erstes erfolgreiches Basisseminar:

🥊💥 FOKUSSIERE DICH UND GIB ALLES! 🥊💥Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, bei uns findest du ein tolles Team, erfahrene Trainer und die perfekte Gelegenheit, deine Fähigkeiten zu verbessern. Du wirst nicht nur körperlich stärker, sondern baust auch Selbstvertrauen auf.Mach mit und entdecke die Welt des Boxens und Kickboxens! 💪💪Hier kannst du dich bei Christian anmelden: contact-sports-club.de/probetraining#Boxen #Kickboxen #ContactSportsClub #Jugendliche #Fitness #Selbstvertrauen #Spaß #Gemeinschaft ... See MoreSee Less
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HEY LADY – AUFGEPASST! DAS IST NUR FÜR DICH 🥊 😍💜Entdecke die Welt des Kickboxens bei uns im Contact Sports Club in Erfurt! Unsere Kurse im Frauen-Kickboxen finden immer dienstags und donnerstags von 19.45 Uhr bis 20.45 Uhr statt. Warum Kickboxen? Nicht nur für deine körperliche Fitness, sondern auch für dein Selbstbewusstsein und deine Selbstverteidigungsfähigkeiten ist es eine großartige Wahl! Melde dich hier bei Christian an 💥:contact-sports-club.de/probetraining@kettlebellfitnessef @kravmagaerfurt #Kickboxen #FrauenPower #Erfurt #ContactSportsClub #Schnuppertraining #ContactSportsClub #FrauenKickboxen #Teamgeist #KämpferHerzen #Selbstvertrauen #Körpervertrauen #Selbstbewusstsein #keinOpfermehrsein #Stärkeaufbauen ... See MoreSee Less
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Fitness-Kurse für Jugendliche ab 12 Jahre 👉️💪Folgende Gründe sprechen für einen Fitness-Kurs: 😎 positiven Auswirkungen auf die körperliche und mentale Gesundheit durch regelmäßiges Training😎 Bewegung unterstützt bei spezielle Herausforderungen in der Pubertät und im Wachstum😎 Gruppen-Fitness stärkt in der Pubertät positive Beziehungen zu Gleichaltrigen😎 Spaß in der Gruppe - Lachen stärkt das Immunsystem😎 Unterstützung der koordinativen Fähigkeiten😎 Stärkung des Selbstbewusstseins😎 Sport und Bewegung reduziert Stress und Angstgefühle, was im Schulalltag hilfreich sein kann👉️ Fitness - ab 12 Jahre - freitags von 17 bis 18 Uhr & samstags von 10 bis 11 UhrMelde Dein Kind noch heute bei Christian über unsere Website oder per Telefon an: contact-sports-club.de/probetraining #ContactSportsClub #Fitness #KidsSport #Erfurt #Kickboxen #Karate #FamilyFitness #Fitness #Kindertoben #Kinderkurse #Jugendkurse ... See MoreSee Less
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