KravMaga – Basisseminar
Unser Lebensumfeld hat sich in den letzten Jahren stark verändert und die latente Bedrohung durch Gewalt in unserer Gesellschaft nimmt leider immer mehr zu, sowohl in der „Qualität“ als auch in der Häufigkeit (herabgesetzte Hemmschwellen).
Sei auch Du kein potentielles Opfer mehr und lerne Dich selbst, Deine Lieben und Deinen Besitz zu schützen!
Ein Basisseminar zum Thema Krav Maga dauert ca. 5 Stunden aufgeteilt in 2 Einheiten. Wir zeigen Dir einen Ausblick auf das isrealische Taktik- und Selbstverteidigungssystems KRAV MAGA.
VORAUSSETZUNGEN: Interesse an Selbstverteidigung
Wir erklären und üben mit Dir die Basisstrategien und prinzipiellen Wirkungsweisen effektiven Selbstschutzes, z. B.:
- Verteidigungen gegen Hand-, Fussangriffe
- Lösen aus Würgen
- Abwehr von Griffen an Oberbekleidung (Shirt, Pullover) und Handgelenken
- Verhalten bei Messerbedrohungen
- Einsatz von Alltagsgegenständen (Rucksack, Flasche, Steine..)
- Abwehr von Stockangriffen
Jetzt teilnehmen:
Jeder Teilnehmer erhält eine Teilnahmeurkunde
Selbstverständlich kannst Du bei uns im CSC-Erfurt nach dem Seminar duschen und im Gästebereich noch etwas relaxen. Mineralgetränke sind ebenfalls inklusive, also Trinkflasche nicht vergessen! Bring Dir gern für die Pause einen leichten Snack mit, damit Du gut gestärkt und versorgt bist.
Kosten: Kursteilnahme 75,-€
Zeitplan: 10.00 – 12.30 Uhr/13.00 – 15.00 Uhr
Telefon: 0174 9460835
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